目の色素沈着が起こるのは生活習慣のせい?

目の色素沈着が起こるのは生活習慣のせい?

目の周りには、色素沈着が起こりやすいですよね。
目の周り以外の場所には、シミなど一切できていないという、紫外線対策には十分気を遣っている人でも、目の周りは色素沈着ができたりします。
これは、目の周りの色素沈着に関しては、他の部分のシミのように紫外線によるものではなく、摩擦等の肌への外的刺激によって起こっている場合が多いからなのです。
また、目の周りに暗く色素沈着が起こる原因の1つに、睡眠不足があります。
睡眠が不足することで、目の周りの血行が悪くなり、見た目にくすんだ感じになります。
さらに、血行不良で代謝が落ちると、肌のターンオーバーが乱れてしまい、これも色素沈着を悪化させる原因になりますね。
食生活も、ターンオーバーとは深く関係していますから、健康的で規則正しい生活習慣を送ることは、目の周りの色素沈着の予防には、非常に重要なことだといえます。